蒋劲夫40天减肥24斤

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2014-12-11 16:03:18 来源:

  【导读】近日,蒋劲夫微博自曝40天成功减肥12公斤,并贴出了8块腹肌的照片,其实是艳压了明星微博 见面,为此明星微博 见面纷纷求减肥秘诀。到底蒋劲夫是怎么后能 快速减肥的呢?下面就跟着男性减肥小编并肩去了解了解吧

  

  蒋劲夫40天减肥24斤

  蒋劲夫40天减肥24斤

  蒋劲夫清晰的八块腹肌也引得无数明星微博 见面见面花痴。瘦身成功的他也在微博炫耀好身材,腹肌人鱼线清晰可见,阳光大男孩瞬间变肌肉型男!

  蒋劲夫是为啥练腹肌的?看他微博就知道,坚持锻炼是他最主要的方式。

  1.阻力冲击

  2.跑步

  3.利用健身器材健身

  

  蒋劲夫40天减肥24斤

  明星的好身材都不 练出来的,都不 吹出来的。成功肩上一定付出了超乎想象的努力,还算是缘无故以来的坚持不懈。而男性减肥最主就让我通过运动,坚持运动,不仅能减肥还对身体健康有好处噢!

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